Jämi
Eelmise nädala teise poole veetsin 2004. aasta Jukola toimumispaigas, Jämil. Sealses kaunis männimetsas asub minu Soome klubi Ikaalisten Nouseva-Voima peamisi treeningpolügoone. Kasutasin ideaalseid tingimusi jooksmiseks ja suusatamiseks. Orienteerumisoskusi praktiseerisin suusaorienteerumise rajal, et asi oleks võimalikult meeldejääv tegin seda lambiga pimedas. Treeningvormi kontrollisin 9,7 km jooksutrassil. Mõnusalt lainetav ning kergelt libe, kuid aastaaega arvestades hästi joostav teekond sai läbitud ajaga 35.12. Mootor töötas mõnusalt, lihaskonna jaoks oli see aga selgelt maksimumi lähedane pingutus. Terve teekonna sain 20´´- 30´´ kauguselt jälgida klubi viimase täienduse jõulist minekut. Järgmisel hooajal kannab Nouski särki valitsev tavaraja Euroopa meister Dmitri Tsvetkov. Ülivajalik lüli Nouski järjest tugevnevasse teatemeeskonda. Dima sai ajaks 34.46, nuuskas korra ja kihutas teise ringi veel. Kvaliteedimärk. Tore oli näha, et klubi sisene konkurents on järjest enam tihenemas. Klubiliidrid olid seljataha jättnud eduka Lõuna-Aafrika laagri ning Erkki andis oma innuka ning mahuka treeninguga kõigile silmad ette. Ei suuda kevadet ära oodata.
Minu senised treeningud on läinud üllatavalt kenasti. Kindlasti ei harjuta ma metsikute mahtudega, kuid usun, et olen puuduvaid minuteid kompenseerinud asjalikuma tegutsemisega. Talviseid treeninguid saan esimest korda mõõta juba läiajal. Minu plaanidesse kuulub juba aastatega traditsiooniks kujunenud Winter Xdream. Vaatamata tingimustele lähme rada läbima joostes. Eelnevatel aastatel on see taganud edu, kuid võib uskuda, et rajameister annab endast parima, et võiduvõimalus tekiks ratturite (kahtlane) või suusatajatel (tõenäoline). Tänavu jääb mul sõitmata Tartu Maraton, asendus suusasõiduna stardin Tamsalu-Neeruti suusamaratonil. Sellest tuleb minu esimene vabastiili maraton. Veebruari teise pooles teen 8 päevase laagri Portugalis, kus lisaks kaarditreeningutele osalen ühel nädalavahetuse võistlusel - Norte Alentejano O-meeting. Kõik käib selles suunas, et olla algaval hooajal grammike parem, kui eelmisel.
Kommentaarid
|
Erkki 20.01.2010
Chief raisk! Ära uduta. |
Uus kommentaar